In meinem Kundalini Yoga Kurs wirst du ein sicheres und stabileres Bewusstsein erlangen. Du kannst dadurch deine Nerven stärken und bringst dich wieder ins Gleichgewicht. Die Asanas (Positionen) führst du meist dynamisch aus, damit aktivierst du deine Lebensenergie. 
Ich leite dich zu Meditationen an und wir singen gemeinsam Mantren die deine Achtsamkeit schult. Dein Atem, dein Pranayama, trägt dich in den Asanas durch die Übungsreihen und füllt dich mit neuer Energie auf.
Finde dein Glück und deine Bestimmung!

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Silke Chromik

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