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Das Pilatestraining bietet ein bewegungsintensives Ganzkörpertraining, das Spaß macht und den Teilnehmer motiviert, auch zusätzlich zu Hause zu trainieren. In den Übungseinheiten werden die Bewegungen im Fluss ausgeführt, so dass ein harmonischer Wechsel von einer Übung zur nächsten stattfindet....

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