Ich helfe Frauen ab 40 fitter und stärker zu werden. Mein Schwerpunkt liegt dabei auf Workouts, die dich fordern werden - vorwiegend mit deinem eigenen Körpergewicht. Wir konzentrieren uns deine Körpermitte und deine Mobilität.
Ich selbst bin über 40 und Mutter von 3 Jungs - es gibt also keinen Grund, warum du nicht auch fit und gesund sein kannst.

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