Katrin Benary

Nordic Walking · registriert vor 1 Jahr(en)

Kaiserslautern Kaiserslautern

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Sicherheitskontrollen

Nordic Walking (Präventionskurs) Bei dem Kurs „Nordic Walking“ in Kleingruppen werden wir dem Herz-Kreislaufsystem einheizen. Die positiven Wirkungen des Ausdauertrainings, der Laufstil/-technik und individuelle Trainingssteuerung sind unter anderem Inhalte. Die Mobilisation, Dehnung, Kräftigung und Entspannung an der frischen Luft rundet das Programm ab. Einheiten und Kosten: (8×45bis60 Min. €80,-) Gesetzliche Krankenkassen bezuschussen meist zwei Kurse im Jahr mit 80% bis 100%. Die Voraussetzungen bitte bei der Kasse erfragen.

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