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Spricht was dagegen, schnelle Ergebnisse mit praktischen Lösungsansätzen zu erzielen? Förderung der psychischen Gesundheit & Burn-out/Depression vorbeugen: Es ermöglicht Ihnen, unser Verhalten und unser Umgang mit Emotionen besser zu verstehen sowie die notwendigen Tools zu lernen, Stress abzubauen, sich selbst zu regulieren und effektiv für die mentale Gesundheit zu sorgen. Methode: Kognitive Verhaltenstherapie. Angstzustände/Stress, depressive Verstimmungen, Verbesserung des Lebens, Entwicklung von positiven Gewohnheiten, Posttraumatische Belastung (PTBS), Beziehung, Bewältigung einer spezifischen Angst/Phobie, Sucht und Aggressionsbewältigung.
