Barbara Strube

Yoga Lernen · registriert vor 1 Jahr(en)

Emsland Lingen (Ems)

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Hallo und NAMASTÉ bei Happy Yoga Lingen Mein Name ist Barbara Strube. Ich bin zertifizierte Yogalehrerin, wohne im schönen Emsland und liebe Yoga. Du wolltest schon immer einmal Yoga kennenlernen? Deine Yoga-Kenntnisse auffrischen? Dann bist du hier genau richtig. YOGA unterstützt dich, wieder fit und aktiv zu werden. YOGA macht deinen Körper kräftig und beweglich, fördert deine Gesundheit und Vitalität und verleiht deinem Leben mehr Leichtigkeit. YOGA fördert und unterstützt körperliche und geistige Stabilität und Ausgeglichenheit, Achtsamkeit und Gelassenheit. Was ist Yoga? YOGA ist ein seit vielen Jahrhunderten bewährter Weg für mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und Klarheit. Durch Körperübungen (Asanas), Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation bringst du deinen Körper und Geist in Harmonie und Einklang. Was kann Yoga? Du möchtest dich körperlich fit, seelisch ausgeglichen, geistig flexibel fühlen? Es ist nicht immer leicht im Alltag die erforderliche Balance zwischen Anforderungen und Entspannung zu finden. Durch das Praktizieren von YOGA hast du die Möglichkeit deinen Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten und Ruhe und Entspannung zu finden. YOGA hilft dir Stress abzubauen und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Beschwerden wie Rückenschmerzen, Migräne, Schlafstörungen oder andere Symptome können mit einer gewohnheitsmäßigen YOGA Praxis wesentlich gemindert und positiv beeinflusst werden. Finde DEIN Yoga bei Happy Yoga Lingen Lerne meinen Unterricht in kleinen Gruppen kennen. Hier bleibt für jeden genug Zeit und Raum für deine achtsame Übungspraxis. In kleinem Rahmen kann ich jeden Teilnehmer individuell betreuen und Stundeninhalte auch auf deine Bedürfnisse anpassen. Die Gruppen werden immer passend auf die Voraussetzungen der einzelnen Teilnehmer ausgerichtet. Finde deinen Yoga-Stil. Nicht jeder Yoga-Stil gefällt jedem Menschen. Probiere dich aus und finde deinen persönlichen Stil in dem du dich wohl fühlst, und der dir gut tut. Fühle dich gefordert, entspannt, aktiv . Wage was Neues und lass dich überraschen. Ich biete • Zertifizierte Yogalehrerin 500 h (RYS) Hatha Yoga • Yin Yoga Lehrerin • Yoga Stile: Hatha Yoga, Yin Yoga, Yin & Yang Yoga, Rückenyoga, Meditation, Yoga Nidra • Workshops & Seminare • Ayurvedische Gesundheitsberatung Entdecke mehr www.happy-yoga-lingen.de

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